오징어 요리법1 마른오징어 칼로리, 다이어트에 도움이 될까요? 마른오징어 칼로리, 꼭 알아두세요!안녕하세요 여러분! 오늘은 다들 궁금해하시는 '마른오징어 칼로리'에 대해 알아보려고 해요. 혹시 다이어트 중이신 분들도 계신가요? 오징어는 다이어트에 도움이 될까요? 저도 궁금했었는데, 직접 조사해봤더니 의외의 결과가 나왔네요. 함께 살펴보시죠!오징어 종류별 칼로리는 어떨까요?많은 분들이 오징어를 건강식품으로 생각하시는데, 종류에 따라 칼로리 차이가 꽤 크더라고요. 삶은 오징어는 100g당 105kcal, 생오징어는 92kcal로 비교적 낮은 편이에요. 하지만 마른오징어는 무려 349kcal나 되네요! 크기에 따라 350kcal까지 올라갈 수 있다니 깜짝이었죠.마른오징어, 칼로리가 높은 이유는?마른오징어는 수분이 거의 다 빠져나가서 그렇게 높은 칼로리를 가지게 된답니다... 카테고리 없음 2025. 4. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
