돌미나리 비타민1 돌미나리즙의 놀라운 효능, 건강에 좋은 슈퍼푸드 돌미나리즙의 놀라운 효능돌미나리, 알고 계셨나요?안녕하세요! 오늘은 봄철 대표 식재료인 돌미나리의 놀라운 효능에 대해 알아보려고 해요. 많은 분들이 알고 계시겠지만, 돌미나리는 일반 미나리보다 향이 훨씬 강하고 속이 꽉 차 있어 씹는 맛이 좋답니다. 그래서 제가 특히 좋아하는 식재료 중 하나죠.돌미나리의 놀라운 효능돌미나리는 비타민과 무기질이 풍부한 알칼리성 식품이에요. 특히 칼륨이 많이 함유되어 있어 체내 중금속과 나트륨 배출에 탁월한 효과가 있답니다. 이렇게 해독 작용이 뛰어나 예로부터 한방에서 약재로 사용되어 왔죠.또한 돌미나리에는 퀘르세틴과 캠페놀 성분이 풍부해 항암 효과가 뛰어나다고 해요. 이 성분들이 암세포의 증식을 억제하고 산화 스트레스로부터 세포를 보호한다고 합니다.그 외에도 돌미나리는 섬.. 카테고리 없음 2025. 5. 30. 더보기 ›› 이전 1 다음
